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El método idóneo para vencer la pereza y empezar a hacer ejercicio

18 octubre 2020

Todo el mundo sabe que hacer deporte es beneficioso y saludable a cualquier edad, pero no todos incluyen el ejercicio físico en su rutina. Razones para hacer deporte no faltan, pero a menudo las excusas superan cualquier intento de ponerse en marcha. Existe un método infalible para vencer la pereza y hacer del deporte nuestro día a día.https://f8238a807af3b72c5d2a4f0d2646b6f0.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-37/html/container.html?n=0

La falta de tiempo, de energía o simplemente por pereza son algunos de los motivos en los que se escudan las personas a la hora de explicar por qué no hacen deporte. Ahora, más que nunca, hacer ejercicio resulta muy beneficioso para nuestra salud, por lo que resulta primordial aparcar la excusas y empezar a hacer deporte sin esperar al 1 de enero para marcarnos nuevos propósitos. Pero, ¿cómo vencer la pereza y hacer del deporte un hábito?

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https://okdiario.com/deportes/metodo-idoneo-vencer-pereza-empezar-hacer-ejercicio-6290193

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